Life&Wellness Coaching - Ontdek waar het echt omgaat, omdat je het waard bent!
 Welkom


 
Mijn naam is Angelique van de Wetering.
Life & Wellness Coach en Therapeut Systemisch Werk
 
Ik heb mij de afgelopen 10 jaar verdiept in de verschillende manieren van coachen.
Na een aantal jaren als spiritueel coach gewerkt te hebben, ontstond de behoefte om mijn cliënten meer oplossingsgerichte technieken te kunnen bieden.
In de praktijk worden verschillende therapieën gegeven, waaronder trauma en verwerkingstherapie, cognitieve gedragstherapie en systemisch werk.
 
Daarnaast geef ik cursussen en workshops en schrijf ik columns voor een plaatselijke krant.
 
U kunt de columns ook lezen op de site van Catherine keyl, www.catherine.nl/columnisten
Een site vol informatie op het gebied van; gezondheid, relatie, spiritueel, lifestyle, geld, eten, wonen, vrije tijd en beauty.
Lees interessante columns, Catherine's boekenclub en veel meer.
 
 
Werkwijze en visie
 
Na het volgen van diverse opleidingen, cursussen, trainingen en het opdoen van veel werkervaring in de praktijk, is mijn werkwijze vooral oplossingsgericht.
Met passie, inzicht en veel enthousiasme laat ik cliënten (opnieuw) kennis maken met zijn of haar sterke kanten en kwaliteiten, waardoor de cliënt weer gaat geloven in zijn of haar eigen kunnen.
 
Als je weer in jezelf gaat geloven, vind je de kracht en passie, waarmee je je eigen leven vorm kunt gaan geven.
 
 
Veel mensen lopen, door allerlei situaties, vast in hun leven.
Op dat soort momenten kun je wel wat hulp gebruiken.
 
 
 
 
We maken allemaal belastende situaties mee, denk maar aan een scheiding, verlies, relatie problemen, werk gerelateerde problemen, etc..
Deze situaties leveren ons veel stress op waardoor we de kans lopen om depressief te worden.
Ook als we bepaalde gebeurtenissen niet hebben kunnen verwerken lopen we vast en worden depressief.
 
 
 
 
 
In de praktijk wordt gebruik gemaakt van krachtige technieken:
 
 
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
 
Voor alle (schokkende) ervaringen die veel invloed op de ontwikkeling van iemands leven hebben gehad, zoals pesterijen, verlies of krenkingen/afwijzing in het verleden, die in het hier en nu nog steeds invloed hebben op het gedrag.
Maar ook voor het verwerken van bijvoorbeeld een scheiding, slechte relatie, etc.
EMDR heeft vanwege de krachtige en snelle werking de bijnaam powertherapie gekregen.
 
 
NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)
 
NLP helpt mensen meer inzicht te krijgen in de manier waarop ze dingen doen (strategieën).
Het bied iedereen gereedschappen, processen en inzichten om zich persoonlijk en professioneel te ontwikkelen.
NLP geeft je de sleutel in handen om je doelen te bereiken.
 
 
RET (Rationele Emotieve therapie)
 
Is een vorm van cognitieve gedragstherapie en gaat uit van de veronderstelling dat het denken (gedachten, vaste overtuigingen, interpretaties, etc) het gevoel controleert.
RET is voor iedereen een uitkomst.
Door RET wordt je bewust van je eigen manier van denken, en realiseer je je dat de manier waarop je over een situatie of gebeurtenis denkt, je veel stress (oa angst) oplevert. 
 
 
Familieopstellingen
 
Familieopstellingen is een snelle en zeer krachtige methode om ons te helpen met helen.
Wie een opstelling beleeft, ervaart deze veelal als zeer liefdevol, krachtig en helend.
Tijdens een opstelling kan aan het licht komen hoe ingrijpende gebeurtenissen uit vorige generaties door kunnen werken in je eigen leven.
Vastgeroeste patronen en verhoudingen kunnen weer in beweging worden gebracht.
Doorgaans komt er dan een opening naar meer acceptatie, ruimte, vrijheid en nieuwe toekomstmogelijkheden.
Opstellingen brengen iets wezenlijks aan het licht, waarbij meningen en oordelen achterwege blijven.
Soms heeft iets alleen maar erkenning nodig, waardoor je in de opstelling kan zien dat dát al als een opluchting ervaren wordt.
Als er één persoon uit de familie een opstelling doet, kan er al ordening komen in het hele systeem, waardoor de liefde weer kan gaan stromen.
 
 
 
Deze technieken helpen je weer vat op je eigen leven te krijgen, zodat het leven je niet alleen maar overkomt, Je leert hoe je je leven kunt creëren.
Je krijgt inzicht in je denkwijze en leert dit als een krachtig tool te gebruiken om zo te bereiken wat je wenst in je leven.
Als je weer in jezelf gaat geloven, vind je de kracht en passie, waarmee je je eigen leven vorm kunt gaan geven.
 
 
 
Waarom?
 
Je bent het waard, je bent het waard om in je eigen kracht te staan!
Geef jezelf 1 reden waarom je het niet waard zou zijn en denk daar over na.
Om vervolgens tot de conclusie te komen dat je niet minder bent dan de ander.
 
 
 
Neemt u voor vragen en/of informatie, contact op met:
Angelique van de Wetering
Tel:06-36096554
 
Mailen kan ook: info@helpcoach.nl